僕は写真や動画で高知の風景や魅力をSNSで発信する活動をしています。

今回はそんな僕が美しいと感じた、高知の「青」を感じられるスポットを9か所ご紹介していきます。

仁淀ブルーを代表に、高知の水は大変美しい景色をつくりだします。

今回は夏らしいテーマでその美しさをご紹介していくので、ぜひご覧ください。

仁淀川で出会える「高知ブルー」スポット4選

日本一水質のきれいな川にも選ばれている高知県の仁淀川。

その仁淀川の美しさを形容する言葉が「仁淀ブルー」です。

仁淀ブルーのスポットをまずは4つご紹介します。

にこ淵

迫力ある滝の音と滝壺の青さが魅力です。

エメラルドからコバルトブルー、時には深い群青まで…

季節や時間、天気で変わるその色はまさに神秘的。

光が差し込む時間帯は特に透明度が高く、撮影者としてはこの時間のキラキラした水面と透き通るブルーが映えポイントです。

駐車場や遊歩道もしっかり整備され、以前よりも観光しやすくなりました。

車で30分ほどの「木の香温泉」では温泉に入ったり、地元グルメのキジ料理を味わうことができます。

住所： 高知県吾川郡いの町清水上分

中津渓谷

往復約1.3kmの遊歩道を歩きながら「竜宮渕」をはじめとする景色を楽しむことができることが魅力です。木々の緑と水の青、まさにマイナスイオンたっぷりで癒されます。

遊歩道から見下ろす渕の色合いは、晴れの日と曇りの日で表情が変わるので、その時の色を撮ることが楽しいポイントのひとつです。

渓谷入口には「中津渓谷ゆの森」があり、日帰り温泉や地元の山の幸を使った食事処もおすすめです。

住所： 高知県吾川郡仁淀川町名野川

安居渓谷

「清涼」という言葉がまさに似合うこの場所。

澄んだターコイズブルーを楽しむならここでしょう。

水晶淵や荒男谷、乙女河原など、青が際立つ場所が続きます。

その中でも写真の砂防ダムは透明度が高く、溜まった水が息を飲む美しさ。

最も美しく見えるタイミングやアングルを探してしまいます。

スマホでも美しい青色を収めることができます。

住所： 高知県吾川郡仁淀川町大屋

宮崎の河原キャンプ場

仁淀川支流の清らかな流れが作るキャンプ場の川辺。

その川の美しさも魅力ですが、キャンプやSUP、カヤックなどのアクティビティと調和している景色は夏休みを彷彿させる田舎ならではの景色が広がります。

スマホの広角モードで、アウトドアと青が一体になった「里山の夏休み」を撮影してみては？

住所：高知県吾川郡仁淀川町長屋

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県内各地の「高知ブルー」スポット5選

ここからは仁淀ブルー以外の青が美しいスポットをご紹介します。

大岐の浜

土佐清水市の大岐の浜は、1.5ｋｍに渡るゆるやかな弧を描く美しい白浜が青い海をより際立たせます。

展望駐車場から見渡してもよし、砂浜を駆け抜けて海へ飛び込むもよし。

サーファーにも人気のスポットで、僕は空撮で撮る景色が好きな場所です。

住所： 高知県土佐清水市大岐

松尾漁港 海老洞

高知の「青の洞窟」と呼ばれるこの場所。

ひっそりとした漁港、打ちつける波の音…

そんな中にひっそりと存在するこの場所は、洞門の奥に向かって青い海水が続いていきます。

ここも光が差し込む時間を狙ってシャッターを切りたい場所です。

垂れ下がる蔦から落ちる雫の海面に落ちる音が、また癒しの空間を演出しています。

住所：高知県土佐清水市松尾171-2

大浜トンネル

トンネルの向こうは青一色。

それが見えるだけで、胸が一気に高なります。

トンネルの暗がりを抜ける瞬間、まるで別世界への入口のようで、何度通ってもこの瞬間にワクワクしてしまいます。

ドライブやツーリングで訪れる方には特におすすめの景色です。

土佐清水は漁港が多く、新鮮な魚が食べられます。特に冬場はブランドさばである「土佐の清水さば」がおいしくなります。

住所：高知県土佐清水市大浜

三樽権現の滝

これまでのスポットとは違い、ここは山奥にある秘境スポット。

静かな森の中に流れる水の音を耳にしながら歩いていくと現れる滝。

滝壺の水は深いブルーで、せせらぐ水の流れが木の葉にあたりながら抜けていきます。

海に近い青とはまた違った、山奥ならではの陰影が映える神秘的な景色をカメラに収めることができます。

住所： 高知県土佐郡土佐町栗木

轟の滝

日本の滝百選にも選ばれる名瀑。

3段にわたって落ちるダイナミックな滝の姿が有名ですが、実は足元の滝壺も必見です。

晴れた日には深いコバルトブルーが現れ、森の影が差し込むことでより神秘的な色合いに。

光の加減によって水面が青く透き通る瞬間を狙って、カメラを構えるのが楽しい場所です。

香北町中心部からアクセスでき、アンパンマンミュージアムやカフェなど家族連れにも嬉しい立ち寄りスポットが近くにあります。

住所： 高知県香美市香北町猪野々柚ノ木

まとめ

今回ご紹介した9スポットは、高知が誇る“青”の多様性を感じられる場所ばかりです。

清流、滝、海、それぞれ異なる風景の中で、光と水がつくる色彩をぜひ体感してください。

スマホでも十分鮮やかな色を収めることができます。

高知の青を撮り歩く旅へ行ってみませんか？

文／しんぺー

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「こんなうどん他にはない」香川とも博多とも大阪とも違う「麺房 三宅」高知市伊勢佐木町

「麵房 三宅」のうどんを知ろうと思ったら、「ざるうどん」を頼まなくてはいけない。

三宅のうどんの魅力を、最も感じられるからである。

では、その魅力とは何か。

芯がないのにコシがある。

柔らかいのにコシがある。

これが魅力である。こんなうどんは他にはない。

高知のうどん屋は、既に10軒以上行ったが、三宅と同じうどんはひとつも無い…

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店舗情報

麺房 三宅

高知県高知市伊勢崎町5-18

電話：0888733120

高知は隠れたうどん県だったの巻 第一弾 うどんとタイとの関係 「手打ちうどん 藤家」高知市上町

実は高知は、隠れたうどん県である。

そりゃあ、うどん県を公言する香川県には、数ではかなわい。

2016年の県別うどん消費量で香川はダントツ1位であるが、高知は30位と、下位に甘んじている。

しかし街を歩いていると、意外にうどん屋に出会う。

試しに入ってみると、どの店もおいしい。

しかも香川のような強烈なコシではなく、大阪や京都のようなやわな感じでもなく、その両方の良さをとったようなうどんで、妙に親しみが湧く。

そんな店の一つが、高知市内にある「手打ちうどん 藤家」である…

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店舗情報

手打ちうどん 藤家

高知県高知市上町1-2-1 ピソス上町

電話：088-871-0820

マッキーさんお気に入りのうどん愛あふれるうどんがタダのうどん屋「三里うどん本舗」高知市十津

うどん屋に行ったら、うどんがタダだった。

高知市郊外にある「三里うどん本舗」である。

住宅街の中に一軒、ぽつねんと建っている店で、知らなければそこが店だと気づく人は少ないだろう。

こんな場所で、お客さんは来るのかなと心配になる。

失礼ながら、あまりの商売っ気のなさに、よほどご主人はうどんを打つことに情熱を傾けているに違いないと想像をした。

そんな思いで店に入ると、入り口横のカウンターに、うどん玉が盛られていて、「ご自由にお持ち帰りください」と、書いてあるではないか…

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店舗情報

三里うどん本舗

高知県高知市十津２丁目4-11

電話：088-855-7003

「ざる」「五目」「味噌カツ」閑静な住宅街のうどんの名店でいただく「さぬき 結」高知市高須

こんなところにうどん屋があるのだろうか。

そんな閑静な住宅街に、「うどん」の幟が揺れていた。

近くにある丸亀製麺も、ここに讃岐うどんの名店があるとは知らないだろう。

こんな場所でもうどん屋がやっていける。

それこそが高知が隠れたうどん県である証拠でもある。

そんな高知のうどんを数多く食べてきた。

その中でこの店は「さぬき」と名がつくだけあって、高知のうどん屋の中では最もコシが強い。

30回は噛んで、ようやく喉に消えていくうどんである…

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店舗情報

さぬき 結

高知県高知市高須3丁目27-19

電話：088-883-3777

お店を始めた理由を忘れた？滋味深いつゆでいただく「土佐うどん まるかや」高知市朝倉横町

高知のうどん屋は、もう行き尽くした。

勝手にそう思っていたけど、まだ知らないうどん屋あったんだね。

やはり、高知のうどんシーンは深い。

訪れたのは高知市朝倉横町にある、うどん屋「まるかや」である。

店に入ると、若い店主とサービスの女性の2人でやられていた。

温かいうどんは、つゆ系と釜あげ、つけめん。

冷たいうどんは、ぶっかけ、醤油と、ざるである。

店名から推察するに、博多には「◯加」、香川には「丸香」があることから，博多系か香川系か。

だが、品書を見ている限りでは、わからない。

その中で面白いものを見つけた…

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店舗情報

土佐うどん まるかや

高知県高知市朝倉横町２０−３５ カーサ・ドゥエミーラ

電話：080-2982-1875

かけ！ざる！ぶっかけ！高知LOVEな店主が打つ地元客LOVEなうどん店「よがなうどん」高知市横浜

うどんである。

人気のうどん屋に行くという。

その店は郊外の道沿いにあった。

小さな店である。

その人気のほどは、土日240食、平日120食という凄まじさで、11時に開店し、12時40分にはには無くなる日もあるという。

高知には失礼だけど、ここは香川かと思うほどの加熱人気である。

しかも多くが地元客だという。

やはり高知は、隠れたうどん県なのである…

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店舗情報

よがなうどん

高知県高知市横浜450-1

電話：088-837-2215

忙しい時こそ来たくなるうどん屋でいただく美味と時間「うどん処 楓」

閑静な住宅街の中で、楓の木が気持ちよさそうに枝を伸ばしていた。

ここは高知市の西南、朝倉南にある「うどん処  楓」である。

高知では10数軒のうどん屋に行ったが、ここは最も店構えに風情がある。

店内に入ると、数人の女性客が静かにうどんを楽しんでいた。

近隣の人以外は、車でしか行けない場所にあるが、多くのお客さんに愛されているのだろう。そんな空気が漂っている。

まずは、うどんの実力がわかる、「生しょうゆうどん」を頼んでみた…

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店舗情報

うどん処 楓

高知県高知市朝倉南町4-18-8

電話：088-849-4263

これは珍しい！赤牛、黒牛、国内産に米国産と肉が選べるうどん屋「めん処 雅」高知市瀬戸東町

高知では数々のうどん屋にお邪魔したが、肉うどんの肉を選べる店は初めてである。

いや、全国でも珍しいかもしれない。

店の場所は、よくこんなところを見つけたなあという場所にある。

高知市内から車を15分走らせた丘陵の住宅街の中、坂道を上ったところに、ひっそりと一軒、店を構えていた。

車でしか来れない場所であるし、わざわざここまで来る人はいるんだろうか。

そう思いながら店内に入ると、ほぼ満席だった…

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店舗情報

めん処 雅

高知県高知市瀬戸東町3丁目465

電話：088-842-6244

初体験！酢味噌うどんを地元人気店でいただく「手打うどん田吾作」香南市野市町

長い間うどんを食べてきたが、まだ知らないうどんがあった。

高知市から車で30分ほどの香南市野市町に店を構える「手打ちうどん田吾作」の「酢みそうどん」（550円）である。

高知のうどん屋には、すでに20軒近く行ったが、この品書は初めてである。

高知のうどん屋お約束の「おでん」が湯気を立てている、明るい店内の席に着き、「酢みそうどん」を頼んだ…

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店舗情報

田吾作

高知県香南市野市町西野2545-1

電話：0887-56-3443

コシと小麦の香りあふれる麺の一本一本に愛と情熱が込められたうどん「四万十うどん工房 麦屋」四万十市佐岡

四万十市郊外の樹々に囲まれたうどん屋は、11時開店と同時に、次々とお客さんが入っていった。

店頭には、こんな事が書かれた木板が、さり気なく置かれていた。

「麦屋のうどんは、いつでも大量にできるわけではないのです。その日その日の天候や素材の状態により、全く作らない日もあるのです。

ですから私たちは、いつもいつも大地や空気や水たちと相談しながら、ひとつひとつていねいに心をこめて、コネて練って踏んで寝かせて、もっと寝かせてウンと踏む。そして延ばし切り打ちゆで上げる…後略」

愛に溢れた宣言である。

店の名は「四万十うどん工房 麦屋」という…

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店舗情報

四万十うどん工房 麦屋

高知県四万十市佐岡541

電話：0880-34-8031

人気うどん店でいた灰汁肉に天ぷら欲張りメニュー！

人気うどん店でいただく肉に天ぷら欲張りメニュー！「手打ちうどん まるしん」香美市土佐山田町

街道沿いにある小さなうどん屋である。

しかし、11時の開店前に、次々と車がやってくる。

店が開くと同時に、満席となった。

平日だというのに、この人気。熱気がすごい。

みなさん、仕事よりもうどんなのだろうか。

それほど、この店のうどんは、吸引力があるのか?

店に入り注文すると、「温かいうどんは15分、冷たいうどんは20分時間をいただきます」。

そう女将さんから告げられた…

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店舗情報

手打ちうどん まるしん

高知県香美市土佐山田町楠目339-1

電話：0887-53-3575

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今回は、高知県香美市をお散歩する三山さんと川辺アナ。

この日、二人が訪れたのは、高知市中心部から東へ車で約40分のところにある「集落活動センター ひらやま」。

ここでは人気で品薄になっているという、ある調味料が作られている。

一体どんな調味料なのか、三山さんと川辺アナは答えを探るべく、ある人物の元へ向かった。

出迎えてくれたのは、地域支援員の佐竹耕誠さん。

古くから平山地区で受け継がれる秘伝の調味料を作っている方だ。

調理場へ案内されて見せてもらったのは、複数の容器。

その中には大量のみそが入っていた！

佐竹さんは、平山地区ならではのみそ活用術を考え、ユニークな料理を生み出している。

スイーツにまでみそを使うなど、こだわりと熱い想いが感じられる。

どんなものにも相性のいい平山のみそだからこそ、実現できるコラボレーションだ。

平山地区では地域をあげて、みそ作りの伝統を後世に伝えようとしている。

佐竹さんもその一人。高齢化で途絶えそうになる伝統を一生懸命に紡いでいる！

東京で20年以上料理人として培ってきた経験を活かし、3年前にUターンしてからは、みそを使った料理を地域住民の方へ振る舞う「ごはん会」を開催。

みそで人と人を繋ぐ、おもしろい試みを行っている。

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現在の様子からは想像もつかないような元料理人・佐竹さんの意外な過去！

実は佐竹さん、18歳の頃から地元を離れ、東京で生活をしていたという。

なぜなら、音楽で生計を立てるという夢の実現のためだ。

しかし、現実はそう甘くはなかった。

音楽活動を続けながら、料理人として働く日々がしばらく続いた…

当時はボーカルとギターを担当し、ハードロックな音楽でライブパフォーマンスを披露！

今の姿からは想像がつかないギャップがある。

ある時、このままだといけない！そう決意した佐竹さんは地元・高知へUターンを決意。

料理人の経験を活かし、なにか食に関することでまずは地域を盛り上げようと思い行動を起こしたのだ。

現在は多くの地域住民の方が佐竹さん主催のごはん会に参加し、地域が少しずつ活気付いている。

三山さんの思いつきで決定！？地域のごはん会でゲリラライブ敢行！

料理の力で地元を盛り上げる佐竹さんの力になろうと、三山さんと川辺アナがごはん会をお手伝い！

平山名物のみそをふんだんに使った料理を準備することに。

ごはん会で譲れないこだわりポイントは、地元の食材を使うこと。

地域住民の方から頂いた食べ物を大切に活用し、ごはん会の食事メニューとして提供している。

今回のお料理は、みそおにぎり&豚汁。

愛情を込めて、一つひとつおにぎりを握り、豚汁も時間をかけて具材をたっぷり詰め込んだ。

会場に集まった地域住民の方々には、おいしい！と、とても好評だ。頑張って作った甲斐があった。

この笑顔がとってもうれしく、次も頑張ろうという原動力になる。

食後には三山さんの無茶振りに応える形で佐竹さんが、1曲披露！

みんなの前で歌うのは初めてということだが、思い切ってパフォーマンスを披露した。

おいしい食事に歌のパフォーマンスを楽しみ、大満足のみなさん。

最高！と言いながら拍手でごはん会を締めくくった。

今後はみそを作るのはもちろん、平山の特産物を広めて、もっと平山に関わる人を増やしたいと語ってくれた佐竹さん。

三山さんと川辺アナは、佐竹さんの「ふるさとに恩返ししたい気持ち」をたっぷりと感じ、これからも応援することを心に誓ったのだった。

今回のさんさん歩はここまで！次回の記事をお楽しみに。

集落活動センター ひらやま
住所：高知県香美市土佐山田町平山484-1
電話：0887-52-8846

情報提供／高知さんさんテレビ
文／さたけゆうや

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まずは高知の定番観光地からご紹介します。

はりまや橋

はりまや橋とは、高知市中心街に位置する高知観光の起点とも言えるスポット。実は、札幌時計台や長崎オランダ坂と並ぶ日本3大がっかり名所のひとつでもあります。小さな橋であることや複数あることが「がっかり」の理由となっているようですが、名所として記念撮影をする方も多い観光スポットです。

♪土佐の高知のはりまや橋で，坊さんかんざし買うを見た

「はりまや橋」はよさこい節にも登場し、五台山・竹林寺の僧侶であった「純信」と「お馬」の恋物語の舞台でもあります。この地にあやかったお土産菓子「かんざし」も高知土産で人気です。

近くの地下道にはかつてのはりまや橋の一部が展示されているので見つけてみてください。なお、2025年3月に老朽化工事が完了し、新生はりまや橋となっています。

高知城

日本百名城に数えられ、1950年に重要文化財に指定された高知城。屋根瓦の灰色と土佐漆喰の白から別名・鷹城とも呼ばれました。

江戸時代から残る現存天守12城のうち、天守や本丸御殿をはじめ、本丸の建物群がすべて現存し、追手門と天守を合わせて見ることができるのは高知城だけ。

築城したのは山内一豊。関ヶ原の戦いでの功績により、徳川家康から土佐一国を拝領し、現在の静岡県にあった掛川城から移りました。山内一豊といえば、内助の功として妻の千代（まつ）の活躍でも知られます。

高知城杉の段に「山内一豊の妻の銅像」を見ることができます。

高台にある高知城の天守閣からは、高知の街並みを360°眺めることができます。土佐藩主気分を味わってみては。 

高知城歴史博物館

高知観光で外せない「高知城」のすぐ向かい。土佐の歩みを五感で楽しめるのが「高知城歴史博物館（城博）」です。

ここは、土佐藩主・山内家に伝わる国宝や重要文化財など、なんと約6万7千点もの貴重な資料を収蔵する歴史の宝庫。

教科書で見たような幕末維新の志士たちの直筆書状や、きらびやかな大名道具などの「本物」が、訪れる人を歴史の世界にへ誘います。

最大の魅力のひとつは、3階の展望ロビー。

目の前にそびえる高知城の天守と追手門を、まるで絵画のようなアングルで一望できる特等席です。

併設のカフェで土佐の風を感じながら、歴史のロマンに浸るひとときは格別。

高知の知的好奇心を満たし、心まで癒やされる、土佐の魅力がギュッと詰まったスポットです。

高知市立龍馬の生まれたまち記念館

高知といえば「坂本龍馬」をイメージする方も多いのではないでしょうか。「高知市立龍馬の生まれたまち記念館」は激動の幕末を駆け抜けた坂本龍馬を知ることができるスポットです。

龍馬の幼少期から青年期までの生き様に触れることができ、坂本龍馬、姉の乙女、近藤長次郎の銅像が出迎えてくれます。史実通りに作られた銅像は意外と大きくてびっくり！

龍馬が幼少期に暮らした街並みに歴史を感じてみて。

室戸岬

四国の南東端、高知県の東部（右側）位置する室戸岬。最南端の足摺岬と対をなす岬となっています。台風中継で見たことがある、という方も多いのでは？

朝陽が美しい場所として知られており、元旦には、初日の出スポットとして多くの方が訪れます。

室戸の特徴は急峻でダイナミックな地形。大地が持ち上がり続ける地殻変動の最前線であり、世界ジオパークに認定されています。海岸線からすぐ深くなっているため、室戸海洋深層水の活用や金目鯛などの深海魚も有名です。

近くには弘法大師(空海)が修業した「御厨人窟(みくろど)」があり、パワースポットとして注目を集めています。

この洞窟の中から見える景色が空と海だけだったことから「空海」と名乗ったと伝えられているそうです。

柏島

船が浮いているみたい！

まるで地中海のような美しい青の世界を体験できる「柏島」も人気が高い観光スポットです。柏島の特徴はなんといっても透明度が高い海。高知県の最西端である大月町に位置し、大月半島とは2本の橋でつながっています。

エメラルドグリーンに輝く海と浮かぶような船がSNSで話題となり、日本だけでなく海外からもその美しさが注目されています。

柏島では、海水浴やシュノーケリングなどのマリンアクティビティ、さらには、新鮮な魚介類を使用した名物グルメも楽しめます。せっかく行くなら泊まって楽しむのがおすすめ。

子どもが楽しめる有名観光スポットをチェック

高知旅行の際、子どもが楽しめるスポットを厳選してご紹介します。

高知県立のいち動物公園

「高知県立のいち動物公園」は、生息地の環境を忠実に再現していることが特徴の緑豊かな動物公園です。2020年には名だたる動物園をおさえて「旅好きが選ぶ！日本人に人気の動物園・水族館ランキング」1位になっています。

訪れて感じるのは動物園特有の匂いの少なさ。動物園が苦手、という方にもぜひ行ってみてほしいところ。

温帯の森エリアには、ビーバーやレッサーパンダ、カワウソなど。
熱帯の森エリアには、チンパンジーやテナガザル、オオコウモリなど。広大な展示場で社会行動を見せてくれます。
サバンナのような展示場をもつアフリカ・オーストラリアゾーンには、アミメキリンやシマウマ、ハシビロコウ、カンガルー、ブチハイエナなどを展望デッキや休憩所から観察できます。
ジャングルミュージアムには、ミナミコアリクイやマレーグマ、ナマケモノ、ビントロングなどに出会えます。熱帯雨林さながらのスコールや霧を再現した仕掛けもあり、ジャングルさながらの暮らしを見ることができます。

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龍河洞

日本三大鍾乳洞の1つであり、天然記念物に指定されている「龍河洞」。龍河洞がある香美市は「土佐打ち刃物」が有名な場所でもあり、入り口まで包丁などの刃物屋さんが並んでいます。

観光コースの所要時間は30分。古代人の居室があったともいわれ、弥生式土器が鍾乳石で覆われた「神の壺」が見どころです。

前日までの予約で、本格的な鍾乳洞探検ができる「冒険コース」「西本洞コース」も楽しめます。冒険のあとは龍河温泉など近くの温泉に入るのもおすすめ。

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桂浜水族館

桂浜水族館は名勝・桂浜にある歴史ある水族館です。X（Twitter）などでユニークな投稿をすることもあり、SNSで注目が集まるスポットでもあります。

ふれあいイベントとして、さまざまな動物への餌やり体験ができます。全国的にも珍しい、トドやアシカ、ペンギン、ウミガメ、カピパラへの餌やりができるのが特徴です。1回100円からとなっているのも特徴です。

桂浜を泳ぐ巨大魚「アカメ」の大群水槽も大迫力！

さまざまな海の生き物と触れられるゆる〜い雰囲気の館内には、謎のインテリアもいっぱい。動物とのふれあい以外にも、SNSで人気のクセの強いスタッフとのコミュニケーションも楽しめちゃうかも？

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むろと廃校水族館

高知県の東、室戸にある「むろと廃校水族館」。

2006年に廃校になった小学校をリノベーションし、2018年にオープンしました。

25mプールには、ウミガメやシュモクサメが泳ぎ、手洗い場にはヒトデやナマコ…と廃校を舞台に海の生き物と触れ合える水族館となっています。

小学校らしい雰囲気を楽しんでいるとついつい、写真を撮りすぎてしまうかも。

お土産には、ブリのぬいぐるみが当たる「ブリくじ」がおすすめ。デフォルメされてかわいいブリのぬいぐるみは高知県民の車に乗っていることも多い逸品です。

高知にはフォトジェニックな有名観光スポットも

太平洋や雄大な自然に囲まれた高知には、美しいフォトジェニックな場所が点在しています。

そこで今回は、数ある魅力的なスポットの中から、押さえておきたいフォトジェニックな観光スポットを厳選して紹介します。

仁淀川・仁淀ブルー

仁淀ブルーの仁淀川を見たい！というときに高知市内から気軽にいくなら、波川公園や土佐和紙工芸村くらうど、名越沈下橋を目指すのがおすすめです。高知市内から車で1時間以内に行ける範囲です。

川沿いは個人宅も多いので駐停車の際は邪魔にならないよう注意しましょう。カヌーやSUP、川サウナなどアクティビティを予約して向かうと、思いっきり楽しめるかもしれません。

「仁淀川」といっても、その範囲は広大です。おすすめの絶景ポイントである「にこ淵」「中津渓谷」「安居渓谷」についてもご紹介します。

にこ淵

美しく神秘的な写真がとれる「にこ淵」。山間に向かい、駐車場から長い階段を降りていきます。よく晴れた日には幻想的な景色が見られるかも。

にこ淵は地元住民にとって神様を祀る神聖な場所でもありますから、水に入るのは避けてくださいね。

中津渓谷・雨龍の滝　

写真提供：（公財）高知県観光コンベンション協会

仁淀川の大部分で神秘的な水の色を見ることができますが、壮大な滝を見たい場合は中津渓谷がおすすめです。川沿いに全長約2.3キロの遊歩道が整備されており、散策を楽しむことができます。

たくさん歩いた後は中津渓谷・ゆの森で温泉を楽しんで。

安居渓谷・水晶淵

水晶のようにきらめく水晶淵など見どころが多い安居渓谷。細い山道を抜けた先に絶景が待っています。

安居渓谷唯一の宿「宝来荘」にナビをセットして向かってくださいね。運転が苦手、という方はタクシーを利用するのがおすすめです。

モネの庭

世界的に有名な画家・モネが愛した風景を再現した「北川村 モネの庭 マルモッタン」。

北川村発展のためさまざまな困難を乗り越えてフランス・ジヴェルニーと交流し、モネの愛した庭を再現しています。入園券の半券がフランス ジヴェルニーの「モネの庭」の入園券ともなるそうですよ。

モネの代表作「睡蓮」のモデルになった水の庭や季節の花たちが一面に広がった花の庭など美しい風景を見ることができます。また、館内に併設されている「モネの家」では、高知の食材を使った料理が味わえます。

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「らんまん」の聖地・高知県立 牧野植物園

「らんまん」のモデルとなった高知出身の植物学者ゆかりの「高知県立 牧野植物園」。

温室、薬用植物園、ツツジ・サクラ園を散策することができます。触って学べる「ふむふむひろば」や牧野富太郎記念館、植物研究交流センターなど学習の場もあり、自然に親しむことができます。

2月のラン展、桜の時期の夜開園、夏休みの食虫植物展などさまざまな催しがあり、四季折々の風景を楽しむことができます。

牧野植物園へは、周遊観光バス「MY遊バス」や車で向かうことができます。牧野植物園のある五台山の道は狭くはありませんが一方通行となっているので案内の見落としがないように気をつけてくださいね。

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土佐の宮島？海に浮かぶ「鳴無神社」

海に向かう鳥居が見える「鳴無神社（おとなしじんじゃ）」。

須崎市の浦ノ内湾の奥にある小さな神社ですが、縁結びの神様としても知られ、全国から多くの参拝者が訪れています。 海から入るように作られた参道や海に向かって建つ社殿は「土佐の宮島」とも称されます。

お正月などのイベントや、巡航船を貸し切ることで海から向かうことも。

おみくじは海に流す珍しい習慣があります。

水に溶け、環境負荷の少ない紙でできているそうですが、ひらひらと海に溶けていく様子はなんとも幻想的。ぜひ試してくださいね。

奇跡の清流四万十川

名水百選に選ばれている四万十川は、日本最後の清流と呼ばれています。

美しい川には、200種類を超える水生生物が生息し、初夏に行われる鮎の火振り漁が四万十の夏の風物詩として有名です。屋台船での川下りやカヌー体験も楽しめます。

高知市内からは少し足を伸ばす必要がありますが、雄大な大自然と触れ合えますよ。

高知の定番グルメスポット「ひろめ市場」

高知といえば鰹のたたき！お酒！

ひろめ市場には、高知を代表する名産や珍味などこだわりのグルメがずらりと並んでいます。至る所で目にする「たっすいがはいかん」は「気が抜けたのはダメだ！」という意味だそう。ビールはね、炭酸がしっかりしてないと。

珍味堂

さまざまな高知の名物グルメを手頃な価格で楽しめる「珍味堂」。

おすすめの「カツオの角煮」は、甘じょっぱい味付けでご飯はもちろんお酒のおつまみにぴったり！

高知名物の「カツオのタタキ」や「かつお飯」はもちろん、鯨やうつぼを使用した高知ならではのお惣菜をちょこちょこと味わえるのが楽しいところ。フルーツトマト、なんてのもサッパリとして最高です。友人や家族でシェアしながら、様々な名物料理を楽しんで。

明神丸（みょうじんまる）

ひろめ市場内で特に有名なお店で観光客が列をなす店。高知の名物「カツオのタタキ」を豪快な炎で焼き上げるわら焼きパフォーマンスに目を奪われます。

わら焼きの火で炙りたてのカツオのタタキは絶品。高知以外ではカツオが食べられなくなってしまうかも。

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高知のグルメといえば魚料理

太平洋に面した高知は、カツオをはじめとする新鮮な魚介類の宝庫としても有名です。様々な調理方法で美味しい海鮮料理を楽しめる。

海鮮料理を味わえる高知県内選りすぐりのお店を紹介する。

料亭 花月（室戸）

室戸市で鮮度抜群のキンメ丼を味わえる「料亭 花月」。

室戸「キンメ丼」は、金目鯛の照り焼き、地魚をトッピングして、金目鯛のだし汁がついています。料亭ということもあって、色鮮やかで美しい料理をいただけます。

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土佐料理 司 高知本店

創業100年を超える土佐料理の老舗「土佐料理 司 高知本店」。

名物は豪快な皿鉢（さわち）料理。高知の海の幸と山の幸が1皿に盛られているのが特徴です。土佐豪快さが伝わってきますね。

皿鉢コースは2名（1名あたり6000円〜）を利用できますが、大人数がおすすめ。

お店自慢の土佐風懐石料理やボリューム満点のランチを楽しめます。高知名物の鯨も鍋や刺身など様々な調理法で味わえるため、本格的な土佐料理に興味のある方は、ぜひ足を運んでみてください。

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ゆう喜屋

いつも地元の方で賑わっているお寿司屋「ゆう喜屋」。

鮮度抜群で良質な魚介類を確かな技術でさばいているため、その味は格別と評判になっています。

カツオのタタキはもちろん、カツオの刺身はまさに絶品。

さらに、熱々のごはんの上に、カツオの刺身をトッピングし、熱々のお茶をかけて半生でいただく「かつお茶漬け」は常連さんに人気のメニュー。

人気店なだけに、材料がなくなり次第閉店となるので、早めの時間に予約して訪れることをおすすめします。

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うを兼（いの町）

創業100年を超える老舗魚屋の「うを兼」。

三代目であるご主人は、京都の一流割烹で修業した料理人で、出てくる料理は、本格的な日本料理の数々。

大好きな魚と触れ合うために家業の魚屋さんを継いだそうです。魚のプロが、京都仕込みの腕を振るうお店がこんなところにあったなんて。

「うを兼」の絶品料理に舌鼓を打ってみてはいかがでしょうか。

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高知の有名ソウルフード・ローカルフードが食べられるお店

高知県民に人気のソウルフードやローカルフードを紹介します。

鍋焼きラーメン：まゆみの店（須崎）

須崎市に店を構えている「まゆみの店」では、高知のローカルフード「鍋焼きらーめん」がおすすめ。鍋焼きうどんのラーメン版とイメージするところですが、しっかり麺にコシがあるのが特徴です。

香り高く、コクのある鶏がらスープは、食べた後まで余韻を残す美味しさ。
ラーメンを食べ終わった後はご飯を入れて最後の一滴まで楽しむ人も多いようです。

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田舎寿司：真心（まっこと）ふぁーむらぶ

寿司のネタといえば、鮮度抜群の魚介類が一般的だが、高知では山の幸をネタにした郷土料理の「田舎寿司」が美味しいと評判です。

「真心（まっこと）ふぁーむらぶ」は、JA高知市の本所横に併設されている直売所で、地元で生産された野菜や切り花、さらには手作りの加工品やお弁当、お惣菜などが販売されています。

人気のお惣菜やお弁当はお昼までには売り切れるほど。

その人気商品の1つが「田舎寿司」で、シイタケ、キノコ、みょうがなど野菜をネタにした、色鮮やかなお寿司です。柚子香るシャリで爽やかに食べ進めることができる新体験。

各家庭やお店によって味の異なる「田舎寿司」は、高知でしか味わえない逸品です。食べてみてくださいね。

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チキン南蛮：鳥心

ランチ、ディナータイムどちらも行列ができる「鳥心」は人気テレビ番組「バナナマンのせっかくグルメ」で2回も紹介された人気店です。

鶏料理専門店の「鳥心」では、唐揚げ、酢だれ、骨付き鳥、手羽先など豊富なメニューがあるが、中でもチキン南蛮が一番人気。

高知ではチキン南蛮にオーロラソースをかけるのが定番。大きな鳥をカリッと揚げたところに甘酸っぱいソースが絡んで、ご飯が進みます。お腹いっぱい食べられる名店です。

ニラ焼きそば：廣末屋（香美市）

実は、高知はニラの生産量が日本一。

「廣末屋」では名産のニラをふんだんに使用した「ニラ塩焼きそば」を味わえます。

様々な鉄板焼きメニューが並んでいますが、「ニラ塩焼きそば」は、ニラ独特の臭みがなく、むしろ甘みを感じるから不思議です。廣末屋流は途中でレモンを絞って味変することなんだとか。

高知を訪れたら、香南市まで足を運んで、本場のニラ塩焼きそばを堪能するのもよさそうです。

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高知の名産を味わったあとは有名スイーツを楽しもう

高知グルメでお腹を満たしたあとは、高知ならではのスイーツを味わってみませんか？
この章では、高知で話題のスイーツを楽しめるお店をご紹介します。

松鶴堂（四万十町）

和スイーツを満喫したいのなら四万十で3代続く老舗の和菓子屋「松鶴堂」がおすすめ。四国霊場第三十七番札所岩本寺の門前にある甘味処です。数々の和スイーツはお店に併設された喫茶スペースで味わえます。

「抹茶アフォガード」は、濃厚な抹茶の風味と味わいが、甘いアイスと餡と絡み合う贅沢な逸品。人気も頷けます。

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 芋屋金次郎（卸団地店）

カフェメニューも楽しめる「芋屋金次郎」卸団地店は多くの人が並ぶ人気店です。なかでも手軽に食べられるソフトクリーム「いもやのソフト」がおすすめです。お持ち帰りでコーンも選べます。

写真はいもやのソフト ミックスにエスプレッソをかけた「いもやのアフォガード」。

紫芋を使用したソフトクリームは、すみれ色の見た目が可愛らしいのが特徴です。カフェメニューでは、お芋づくしのパフェや自家製ケーキなども楽しめます。揚げたて芋けんぴをテイクアウトしてドライブに行くのも◎。

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高知観光のお土産は何が有名？

名物グルメの多い高知では、魅力的なお土産がたくさんあります。

高知のおすすめのお土産を紹介するので、ぜひ参考にください。

ミレービスケット

高知を代表するロングセラー商品「ミレービスケット」。

昭和30年ごろから変わらぬ製法で作り続けられ、素朴な味が守られています。サクサクの食感がクセになるビスケットは、シンプルな味わいが懐かしさを感じさせる逸品です。

大人気商品なだけあって、高知県以外でも購入することができますが、高知で買う理由はなんといってもその種類。様々な味のほかに、食べきりサイズやBOX、小分けタイプなど、ばら撒きお土産に最適です。

高知県応援ポケモン「ヌオー」と高知県の絶景コラボのミレー、なんてものもありますよ。

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澤餅茶屋のお茶屋餅（香南市）

高知土産として、長年多くの方に愛され続けている「澤餅茶屋」の「お茶屋餅」。

天保8年創業の老舗お餅屋さんが作るお茶屋餅は、幅広い世代に人気があります。餡を真っ白な餅で包んだお茶屋餅は、ニッキの爽やかな香りが特徴。

上品な味わいのこし餡と柔らかな食感で、ボリュームのある生八つ橋というイメージが近いかもしれません。大きすぎず丁度良いサイズで、一度食べたら手が止まらなくなってしまう美味しさ。

時を超えて高知県民に愛されるお茶屋餅を高知土産のリストに加えてみてはいかがでしょうか。

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菓子処 青柳のしまんとまろんぱい

素朴な味わいのお菓子が多い高知で、上品な味が人気となっている「しまんとろまんぱい」。

上質な四万十栗のペーストを使用した、滑らかな餡をパイ生地で包んで焼き上げたパイは、一口食べると四万十の大自然の恵みが口の中いっぱいに広がる。

パイ生地のサクサクの食感と、濃厚な味わいの餡のバランスが絶妙で男女問わずお土産に人気。

はりまや橋からすぐの場所にある「菓子処 青柳」や高知空港などで購入可能なので、高知市内の散策途中にぜひ立ち寄ってみてください。

スパークリング清酒 きららきくすい

数多くの地酒が楽しめる高知特にお土産におすすめなのが「きららきくすい」。

高知県の安芸市にある菊水酒造では、「女性による女性のためのお酒づくりプロジェクト」として、新しいお酒造りをしています。

「きららきくすい」をグラスに注ぐと、キラキラに輝く金箔が揺らめくのがポイント。桃のお酒やりんごのお酒、ヨーグルトのお酒、ご当地ドリンクリープルのお酒など、ワクワクするお酒に注目です。

お酒好きな人も、ちょっと苦手な人もいろんな方に愛されるお酒があります。

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【記事】高知のお土産決定版！定番から珍味まで人気銘菓も名産品もまとめて紹介

自然を満喫できる高知の温泉

高知には自然を満喫できる温泉がたくさんあります。

黒潮本陣

全客室がオーシャンビューの「黒潮本陣」。

眼下に広がる太平洋を眺めながら浸かれる大浴場で、男湯と女湯が毎日入れ替わるため、朝と夜で異なる風景を楽しめるのも人気のポイント。

冷泉を沸かした温泉と、太平洋の黒潮を沸かした「汐湯」の2種類が楽しめます。

レストランでは、高知名物のカツオ料理をいただくことができます。非日常の世界でリフレッシュしてみませんか。

宿毛リゾート 椰子の湯

朝の爽やかな海の色や、夕暮れ時のオレンジ色に染まった海を大パノラマで眺められる露天風呂が人気の「宿毛リゾート 椰子の湯」。
注目は御影石で作られた、三段の棚田状露天風呂。最前段はベッド状の寝湯がしつらえてあり、時間とともに表情を変える宿毛の海を楽しめます。

「お食事処 椰子」では、宿毛の海産物や旬の山の幸、四万十豚などを使った懐石料理を味わうことができます。

高知を訪れたら、宿毛まで足を運んで、太平洋を眺めながら日頃の疲れを癒してはいかがでしょうか。

北川村温泉　ゆずの村

隠れ家のような雰囲気が漂う「北川村温泉　ゆずの村」。

肌にベールをまとったような不思議な感覚になれるとろとろのお湯が人気です。昼は森林浴、夜は美しい星空を眺めながら、温泉でまったり過ごせるのも旅の醍醐味。

レストランでは柚子をはじめとする高知県産の食材をふんだんに使用した料理を堪能することができます。「モネの庭」観光とセットで楽しんでみては。

高知観光の時におすすめの有名ホテルや旅館もご紹介

観光スポットやグルメと並んで、旅行に欠かせないのは、宿泊施設。

そこで、高知観光におすすめのホテル、旅館を紹介する。

ヴィラサントリーニ

まるでエーゲ海のリゾートに訪れたかのような青と白のコントラストが美しい宿「ヴィラサントリーニ」。

ギリシャのサントリーニ島を再現したこのホテルは、どこを切り取っても映えるおしゃれさが魅力です。宿泊、またはレストラン利用の方のみ中に入ることができます。

ホテル内にあるレストランでは、創作イタリアンを楽しめます。フランスのレストランガイドブック「ゴ・エ・ミヨ」に2022年から連続で掲載されている星付きの名店。ランチ・ディナーともに要予約となっていますが、シェフおまかせのコースは目にも舌にも嬉しい料理ばかり。

リゾート気分を楽しみたいという方は、ぜひ足を運んでみてください。

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千年の美湯 そうだ山温泉 和 YAWARAGI

高知の自然に囲まれ贅沢な時間を過ごしたい方におすすめなのが「千年の美湯 そうだ山温泉 和 YAWARAGI」。かつて弘法大師が、この山に登られた時に、 「花に染んだ山」といったことから「そうだ山」と名付けられたそうです。2月中旬から3月中旬頃には、雪割桜が見られます。

源泉かけ流しの温泉はとろとろとした美肌の湯。ぬるま湯でのんびりできる湯も用意されているので、身も心もリフレッシュできること間違いなし。

都会の喧騒を忘れて、贅沢な時間を過ごしてみてはいかがでしょうか。

その他ホテルの紹介はこちら
【記事】【高知のおススメ宿＆スポット】高知で泊まりたいホテル＆旅館10選！人気の観光スポットもチェック

まとめ

今回この記事では観光スポットやご当地グルメなど、高知県の魅力について紹介・解説してきましたが、いかがでしたでしょうか。

ぜひ、この記事を参考にして、より充実した高知観光を満喫してください。

※記事中の情報は記事投稿時点のものになります。最新の詳細情報は各施設にお問い合わせ・ご確認ください。

【おススメ記事】高知の美味しいカツオはコチラ高知でカツオを食べるなら〇月！カツオの旬とおすすめのお店を紹介

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今回は、高知県香美市をお散歩する三山さんと川辺アナ。

この日二人が訪れたのは、高知市中心部から東へ車で約40分のところにある「株式会社あさの」。

ここはショウガの生産から加工までを行っている会社だ。

出迎えてくれたのは、品質保証部の多田康浩さんと、業務部の澤田和良さん。二人に工場内を案内してもらおう！

高知県といえば、ショウガの生産量が日本一*で、全国の約4割を占める日本最大の産地。

そんな高知県で年間1万2千トンものショウガを取り扱っている会社が「株式会社あさの」だ。

*農林水産省「作物統計調査」（令和5年）より

取扱量は、なんと日本一！自社農園での生産から加工、製造、販売まで全てを行っている。

想像を超える強大な貯蔵庫には〇〇〇トンのショウガが保管！

貯蔵庫を拝見する三山さんと川辺アナ。

想像を超える大きな貯蔵庫には、びっしりとカゴが積まれ、中には土がついたままのショウガがたくさん保管されていた。

その量なんと約600トン！一般的な25メートルプール約2杯分に相当する量だ。

大量のショウガたちは、洗浄︎選別︎加工︎包装︎冷凍の工程を経て商品となる。

「株式会社あさの」では、独自の製造加工技術や、世界に一台しかないオリジナルの機械で加工を行っている。

企業秘密となるためカメラ撮影はNGだが、三山さんと川辺アナは特別に見せてもらった。

加工されてペースト状になったショウガが包装、そして凍結される最後の工程までを目にすることができた二人。貴重な体験をさせてもらった。

食べ比べで高知県産ショウガの魅力を再確認！

工場見学を終えた二人は、高知県産のショウガがどんな特徴を持っているかを食べ比べでチェック！

中国産のショウガと比べ、香りのフローラルさや、辛味のマイルドさを感じていた。

株式会社あさのでは、味の特徴を活かして商品作りにも力を入れている。中でもおすすめは、ジンジャーシロップだ！

左からクラフトジンジャーエス（ショウガ汁＋ショウガパウダー）、クラフトジンジャーエム（ショウガ汁＋黒糖）、クラフトジンジャーワイ（ショウガ汁＋高知県産ゆず）。

炭酸割りでクラフトジンジャー3種類をいただいた。

ショウガ本来のピリッとした辛味と、スパイシーな香りがしっかりと感じられ、ほどよい甘さで飲みやすい。

炭酸水で割って本格的なジンジャーエールにできるほか、お酒や料理の下味・隠し味など、幅広く活用できる万能商品だ。

ショウガは脇役というイメージが強いが、今後は食卓の中でメインになれるよう、商品開発や企業努力をしていきたいと語る多田さんと澤田さん。

二人の熱い想いに、きっと叶うと信じています！とエールを送った三山さんと川辺アナであった。

今回のさんさん歩はここまで！次回の記事をお楽しみに。

株式会社あさの
住所：高知県香美市土佐山田町旭町1-5-25
電話：0887-53-2504

情報提供／高知さんさんテレビ
文／さたけゆうや

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