如果你正計畫造訪這片區域，以下是構成四萬十旅程的體驗、美食，以及那些只有當地才有的小發現。

在屋形船上慢慢遇見四萬十川（Yakatabune）

乘上一艘傳統屋形船，是認識四萬十川最悠閒的方式之一。全程約 50 分鐘，船會緩緩順流而下，並在著名的「佐田沈下橋」附近折返。由於甲板貼近水面，你能清楚看到水草、天空倒影與緩慢流動的河水。

船在橋前靜靜轉向的瞬間格外動人──你會從幾乎貼著水面的高度仰望橋體，這視角是從陸地上完全感受不到的。

航班可能會受天氣與水位影響，大雨過後水漲時會暫停運行。但只要河面平穩，每個季節都有其魅力：春天的柔風、秋天的清透景色、冬天的陽光與乾爽空氣。部分船家還會提供船上餐點，讓旅人以最慢的速度品味在地料理。

沈下橋：與河共存的智慧

四萬十川的沈下橋是地方象徵。它們刻意建得低、沒有欄杆，是為了在洪水時讓橋面直接沉入水中，好讓漂流木與雜物通過而不損毀橋體。目前仍有 20 座以上在使用中。

其中最著名的，是橫跨河面最寬處的「佐田沈下橋」。遼闊的水面與層層山稜讓人一眼就感受到四萬十河景的開放與伸展。

在水質特別清澈的河段，你甚至可能從橋上看到魚群掠過腳下。無論是騎自行車或開車通過，都需要一點專注力，但這種樸實的景致會深深刻在記憶中。

獨木舟與 SUP：最接近河流的方式

如果想更直接地感受四萬十川，可以參加獨木舟或 SUP。這裡水流平緩，對初學者也很友善，當地經營多年的店家會提供從半日到全天的各種行程。

這條河會隨季節展現完全不同的面貌：春天櫻花輕飄、夏天清涼水花、秋天透明度極高、冬天則靜謐無聲。有時在雪晨划行，彷彿整條河只剩你一人，帶著一種異世界般的靜寂。

野中自行車店：小小店面，大大暖心

在四萬十市中心，有一家門口掛滿風車的小店──野中單車店。創立至今超過 45 年，如今它更像是旅人交流的小據點。

那些色彩繽紛的風車常吸引過路客停下來打招呼。店主從 2008 年開始會替來訪者拍紀念照，如今相簿已累積了來自 18 個國家、34 個日本都道府縣的客人。有人甚至隔幾年又會再回來。這就是鄉間旅行才會遇到的「意外溫度」。

天神橋商店街：最日常的四萬十

位於市中心的天神橋商店街，是一條低調、簡樸的有蓋街道。這裡沒有華麗的裝飾，只有和菓子店、熟食店、日常雜貨店，是居民每天會踏進的場所。

正因為不是為觀光客而建，短短的散步，卻能讓人真正理解「當地人的生活」是什麼模樣。

道之驛「Yotte 西土佐」

如果是以開車方式旅行，可以在河畔的道之驛「Yotte 西土佐」稍作停留。日本的道之驛集休息站、美食店、伴手禮與觀光案內於一體，而這裡把三項都做得很好。

餐廳提供四萬十鮎、四萬十豬、以及蔬菜為主的當地料理。商店則擺滿了河苔、柚子製品、與四國特色食品。走到建築後方便是靜靜流淌的四萬十川，許多旅人都會下去散步、拍照，享受難得的開闊感。

黑鐵工房：動手打造一件自己的鐵器

除了大自然，四萬十地區也有體驗型工房。例如在黑鐵工房，你可以親手體驗鍛鐵──加熱、敲打、塑形。部分課程甚至能打造一把屬於自己的小刀。

過程需要專注，但其實比想像中直覺；成品不只是紀念品，而是旅行中真正「親手留下」的痕跡。雨天時更是一個極好的行程選擇。

在地人最愛的「Janmen」

肚子餓了，不妨尋找當地名物「Janmen」──以濃郁湯頭聞名的麵食。在四萬十市的名店「萬寶軒」，可以點人氣的「Janmen-han」，麵加白飯的組合，份量十足，是觀光途中最能補充體力的美食之一。

四萬十市觀光協會：單車旅的起點

位於四萬十市玄關口「中村站」附近的觀光協會，提供地圖、手冊、活動支援與自行車租借。協會大約十年前搬到現址，但租借服務本身已經更久。

由於河岸景點距離較遠，租單車是非常實用的方式。除了普通租借外，還推出可在沿岸多處歸還的「Rinrin Cycle」單程型服務，對自由行旅人超級友好。

四萬十之旅為何令人難忘？

在四萬十，你能把自然、料理、手作體驗巧妙串成一趟恰到好處的旅程。無論是乘屋形船輕漂、走過沈下橋、划著獨木舟、品嚐當地料理，或親手敲打鐵器，每一項都平易近人，卻帶來踏實的感動。

大多數景點事前準備不多，是個非常適合「慢慢旅行」的地方。若你想在日本找到一條最乾淨、最能讓心沉澱的河流四萬十川就是那個答案。

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流經愛媛縣與高知縣的仁淀川，全長124公里，流域面積達1,560平方公里。在愛媛一側，它被稱為「面河川」，進入高知境內後則改稱「仁淀川」——這個名字深深留存在旅行者的記憶中。

仁淀川被日本國土交通省指定為「一級河川」，這意味著它對於國土保全與經濟發展具有特別重要的地位。

河川沿線分布著多座水壩，例如四國第二大壩「Odo Dam」、Kae Dam、Ikadazu Dam等，主要用於防洪與水力發電，使仁淀川成為區域內最具利用價值的河川之一。

Image courtesy of the Niyodo Blue Tourism Association(画像提供：一般社団法人仁淀ブルー観光協議会)

三大特色，成就仁淀川的獨特魅力

日本最清澈的水質

2019年，日本全國162條一級河川進行調查，仁淀川連續兩年榮獲「水質第一名」。

同時，它也是當年全國僅16條「特優水質河川」之一，並且是四國唯一獲此殊榮的河川。

戶外休閒天堂

仁淀川中下游水量豐沛，是戶外活動的理想場所。露營、釣魚、獨木舟等應有盡有。

近年來，更刺激的活動如漂流、SUP立式划槳、溯溪等也越來越受歡迎，吸引了熱愛大自然與冒險的旅人。

神秘的「發光森林」

在河川中游地帶，橫倉山矗立於此，被稱為「發光的森林」。

這片森林因為棲息著會發光的菇類（Glowing Mycena：シイノトモシタケ）以及成群的螢火蟲而得名。依不同季節與時段，你可以看到清澈溪水與點點光影交織出的夢幻景象。

傳說中的「仁淀藍」

Image courtesy of the Niyodo Blue Tourism Association(画像提供：一般社団法人仁淀ブルー観光協議会)

仁淀川最廣為人知的，莫過於它那宛如寶石般的水色——「仁淀藍」。

這個名稱由自然攝影師高橋宣之所命名，他被河川澄澈的湛藍深深吸引。自此之後，來自世界各地的旅人紛紛慕名而來，只為一睹這片奇幻藍色。

至於為何呈現如此夢幻的藍色，目前並無完全定論，但主要原因包括：

・水溫較低，不易滋生藻類
・河川周邊岩石堅硬，幾乎不產生泥沙
・水流湍急，不易堆積雜質
・清澈水體能強烈反射藍色光波，使色彩更鮮明

雖然整條仁淀川皆可見到「仁淀藍」，但以下景點尤為著名：

・にこ淵（Niko-buchi）
・中津溪谷（Nakatsu Gorge）
・安居溪谷（Yasui Gorge，特別是水晶淵Suisho-buchi與砂防壩）

由於水色會隨季節、天氣與光線而變化，每一次造訪都會帶來截然不同的驚喜。

仁淀川必訪景點

名越沈下橋（Nagoya Chinka Bridge）

Image courtesy of the Niyodo Blue Tourism Association(画像提供：一般社団法人仁淀ブルー観光協議会)

仁淀川六座沈下橋中最長的一座，全長196公尺。

水淺時，可以清楚看到藍色河水中游動的魚群，因此成為Instagram熱門打卡景點。

它距離高知市最近，至今仍是當地居民日常通行的橋樑。
（沈下橋無護欄，平時可作為普通橋使用，但遇上暴漲則會被河水淹沒。）

にこ淵（Niko-buchi）

Image courtesy of the Niyodo Blue Tourism Association(画像提供：一般社団法人仁淀ブルー観光協議会)

位於仁淀川上游的代表景點，被譽為「仁淀藍」的象徵。

過去當地人相信此地棲息著大蛇神而避之不近，直到攝影師高橋宣之捕捉下其美景，照片在社群媒體上廣為流傳，名聲才大噪。

最佳參觀時間是晴天中午，陽光直射水面時，瀑布潭會閃耀出宛如異世界般的光彩。

水晶淵（Suisho-buchi）

Image courtesy of the Niyodo Blue Tourism Association(画像提供：一般社団法人仁淀ブルー観光協議会)

欣賞「仁淀藍」的代表地點之一。隨著光線不同，水色會在深綠與湛藍之間變化。

由於附近停車空間有限，建議停在「Horaiso旅館」再步行前往。

砂防壩（Sabō Dam）

Image courtesy of the Niyodo Blue Tourism Association(画像提供：一般社団法人仁淀ブルー観光協議会)

鄰近水晶淵，此處形成一片宛如寶石般的藍色水池，令人讚嘆不已。

飛龍瀑布（Hiryū Falls）

Image courtesy of the Niyodo Blue Tourism Association(画像提供：一般社団法人仁淀ブルー観光協議会)

兩層結構、落差30公尺的瀑布。其蜿蜒姿態宛如展翅欲飛的龍，因此得名。

暴雨時水量驚人，瀑布潭泛起壯觀的「仁淀藍」，是安居溪谷的亮點之一。

見返瀑布（Mikaeri Falls）

進入安居溪谷首先映入眼簾的瀑布。

名稱來自「離開時忍不住回頭再望一眼」的美景。流水分層傾瀉而下，充分展現仁淀川水勢之豐沛。

背龍瀑布（Seryū Falls）

2001年因周圍樹木被清理後才被發現，高達60公尺的一段式落差。

暴雨時，水流激增，甚至會形成雙瀑布的奇景。

仁淀川周邊美食

畑山Garden

主打使用新鮮當季蔬菜製作的比薩料理，食材由蔬菜鑑定士精心挑選。
Image courtesy of Hatayama Garden

・水果番茄比薩（2–3人份，1,750日圓）
・炒蔬菜比薩（單人份，930日圓）
・新鮮番茄與鮪魚美乃滋比薩（單人份，980日圓）

另有10多種現榨果汁，非常適合家庭聚餐。

池川茶園咖啡館

由仁淀川町女性茶農共同創立，以自家茶葉製成的手作甜點聞名。

・茶香提拉米蘇


・茶香蛋捲蛋糕

・茶香布丁

並提供高品質焙茶（ほうじ茶）、被覆茶（かぶせ茶）等。部分商品可線上訂購。

All photos courtesy of the official website of Ikegawa Tea Garden Café (https://www.ikegawachaen.jp/)

明日葉茶農餐廳（Asunaro）

由茶農經營的咖啡餐館，提供以地區名產「澤田茶」為特色的料理。

推薦餐點：

・明日葉套餐（1,580日圓）
・澤田茶烏龍麵套餐（1,180日圓）
・手工澤田茶鬆餅（1,080日圓）

客人還能使用傳統急須泡茶，享受道地體驗。

放鬆休憩

湯之森（Yunomori）

探索後，可以在「湯之森」盥洗、住宿與用餐。

・客房：和式客房與獨立小屋，可欣賞中津川景色
・溫泉：弱鹼性溫泉，據說能舒緩肌肉酸痛、關節僵硬與疲勞
・餐食：當地時令蔬菜料理，以及高知名物鰹魚稻草燒

Snow Peak 越知仁淀川Camp Field

坐落於仁淀川河畔的熱門營區，擁有30個營位，適合新手與經驗豐富的露營者。

特色包括木造移動小屋「住箱」，以及獨木舟、漂流等水上活動，是夏季出遊的理想選擇。

前往仁淀川交通方式

最便利方式：自駕

從高知龍馬機場或JR高知站可租車，導航輸入「Horaiso旅館」即可抵達安居溪谷。

若不習慣駕駛山路，可選擇包車服務。

包車資訊：
出發地：高知龍馬機場、JR高知站、高知市區飯店、JR 伊野站、JR佐川站或JR西佐川站
費用：4小時 25,200日圓（1–4人）

結語

Image courtesy of the Niyodo Blue Tourism Association(画像提供：一般社団法人仁淀ブルー観光協議会)

從傳說般的「仁淀藍」水色，到瀑布群、戶外活動、在地美食與溫泉休憩，仁淀川帶來動態又療癒的旅行體驗。

讓這份指南成為你旅程的靈感，去發掘高知縣最令人難忘的自然瑰寶。

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清晨四點多，天還未亮，我已經拖著行李搭上前往機場的巴士。確定托運好行李後，我走進免稅大廳，在旅程開始前享用了一碗蝦仁餛飩湯。餛飩飽滿多汁，一口咬下，溫熱的湯汁瞬間在口中綻放，為這趟高知之旅拉開美好的序幕。

滿懷期待地搭上飛機前往高知，窗外一片晴空萬里，讓早起的疲倦瞬間煙消雲散。沒過多久後便順利抵達這座充滿魅力的城市，一下飛機就能充分感受到高知的熱情，還收到當地特產——地瓜餅乾作為迎賓禮！原以為當地的天氣會比台灣更為乾冷，沒想到卻意外地溫和宜人。

一路上穿越許多隧道，在當地人介紹下，才知道高知縣有近八成面積都被山脈所覆蓋，彷彿整座城市都被大自然擁抱著，讓人不自覺地放鬆下來。

第一站來到名越屋沈下橋，這是我第一次見到如此清澈見底的河流，連河底的石子與沙粒都能清楚看見，不愧是號稱「日本最後的清流」。這座橋最大的特色就是兩側沒有欄杆，站在橋上俯瞰河面時，忍不住感到一陣暈眩，雙手微微出汗，腎上腺素急速飆升！

接著來到仁井田神社，先在手水舍前完成淨手儀式，特別的是這裡的水龍頭雕刻出一隻龍的造型，非常精緻，清水源源不絕地從中流出。敲響神社的鐘聲，閉上眼誠心祈求家人平安，耳邊是微風吹拂竹林的聲音，令人感到無比寧靜。這裡還有特別的鰹魚占卜，可以用玩具魚竿釣起一尾屬於自己的鰹魚，打開肚子裡的籤詩，連同鰹魚一起帶回家做紀念，趣味十足。

短短十五分鐘車程後，抵達若宮八幡宮，這座神社氣氛莊重寧靜，令人肅然起敬。神社內擺滿了過去造訪者所留下的繪馬，寫滿了人們的願望與祝福，希望這些心願都能如願實現。

晚餐回到市區，品嚐高知當地的土佐料理，這頓飯對我來說可說是大開眼界！有生吻仔魚、海鰻、鰤魚等各式各樣從未見過的生魚片，滿滿的海味帶來全新的味覺饗宴，正式結束這充滿驚喜的一天。

土佐料理司　高知本店
土佐大盤料理（2人份）¥10,000(2200NTD)

第二天

一早來到旅館旁的星期天市集，這是我最期待的行程之一！市集整潔有序，整條街都封閉起來方便行人通行，逛起來格外輕鬆自在。第一眼吸引我目光的，是一家大排長龍的塔可餅攤販，最驚喜的是老闆的英文非常流利，熱情地向我介紹不同口味的塔可餅與特製醬料。我點了兩份，濃郁的醬汁與肉末在口中交織，令人回味無窮。

高知的「日曜市」是日本歷史最悠久的露天市場之一，每週日於高知市中心舉行。市場約有300多個攤位，販售當地新鮮蔬果、海鮮、傳統工藝品和小吃，如烤地瓜與鰹魚料理。這裡是體驗高知在地文化的好地方！

這裡的水果也讓人相當驚艷，葡萄與番茄都非常鮮甜飽滿又多汁，而最特別的則是地瓜球，與台灣熟悉的做法截然不同，外皮酥脆、內裡細膩綿密，每一口都是滿滿的幸福感。最後，以一杯老爺爺現做的柚子薑汁汽水，為這場早市之旅作結。

MASACASA TACO
特製塔可（豬內臟、地瓜、甜椒）: 500JPY(110NTD)
墨西哥餅湯: 400JPY(90NTD)

大平商店（地瓜天婦羅）
地瓜天婦羅: 400JPY

下一站是我期待已久的廢校水族館。這座由國小改建而成的水族館充滿童趣與創意，教室內仍保留著舊時的黑板與課桌，牆上還有孩子們練字的痕跡，讓人瞬間回到童年時光。最吸睛的是兩座巨型圓柱形魚缸，其中一缸擠滿數百隻小魚，密集程度令人驚嘆，另一缸則住著總是掛著微笑的魟魚，偶爾還會浮出水面噴水，模樣可愛極了！

午餐在一家日式料理餐廳享用茶泡飯，這是我第一次品嚐紅目鰱生魚片，經過炙燒的表層帶著微微焦香，肉質Q彈鮮甜，完全沒有腥味，讓人意猶未盡。

料亭花月
迷你室戶金目鯛丼: 1,200JPY(270NTD)

飯後前往伊尾木洞，這是一處當地人私藏的秘境。陰暗潮濕的洞穴讓人一度感到不安，但穿越黑暗後，眼前豁然開朗，彷彿進入世外桃源般。翠綠的竹林、清澈的小溪、潺潺流水聲與蟲鳴鳥叫交織在一起，讓人心曠神怡。沿著步道前行，經過一座小橋與需要繩索稍微輔助的崎嶇的岩石路，最後迎來一座小巧的瀑布，景色簡直夢幻得像是童話故事中的場景。

傍晚來到野良時計，這座由當地地主親手打造的日式鐘樓，見證了高知的歷史風華。鐘樓前有一片向日葵田，雖然因為是冬天開得並不茂盛，但依舊不難想像夏季盛開時的壯麗情景。

步行沿著野良時計前方小路繼續慢行，映入眼簾的是一座古色古香的鐘塔。這座塔曾是當地最高的建築，肩負著向村民傳遞火災警報的重任，同時也見證了歲月的變遷。

隨意停在路邊休息，剛好欣賞到餘暉滿天的夕陽，金紅色的光線灑落在海面上，帶來一種靜謐又詩意的氛圍。

晚餐選在廣末屋，這間小巧溫馨的居酒屋以韭菜鹽味炒麵為招牌，炒麵醬汁濃郁卻不膩口，搭配生啤酒堪稱絕配，為這一天畫下滿足的句點。

廣末屋
韭菜鹽炒麵（大份）: 1200JPY(270NTD)
綜合大阪燒（豬肉、蝦仁、魷魚）: 1200JPY(270NTD)

夜色漸暗，住宿旁的耶誕美食市集亮起溫暖的燈光，精緻的擺飾點綴著節慶氛圍，空氣中瀰漫著烤物與甜點的香氣，讓人忍不住駐足流連。

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高知縣位於日本西南部，坐落於名為「四國」的島嶼上，該島由四個縣組成。

高知縣地形狹長，沿著太平洋延伸，擁有豐富的自然美景，包括海洋、山脈和河川。

在這裡，您可以享受各種親近自然的戶外活動，品嘗新鮮的美食，並感受當地居民熱情友好的款待，這些都使得高知縣成為一個迷人的旅遊目的地。

前往高知的交通方式

從東京前往高知，最方便的方式是搭乘飛機。

從羽田機場出發的直飛航班約1小時30分鐘，每天從早到晚有約10班飛機飛往高知。

您也可以選擇搭乘火車，但需特別留意的是四國地區並沒有新幹線。
您可以先從東京搭乘新幹線到岡山，再轉乘特急列車，總共約需6小時即可抵達。

如果您想順道參觀大阪或京都等熱門旅遊景點，搭乘火車或高速巴士也是不錯的選擇。

在規劃高知之旅時，請根據您的行程安排選擇最適合的交通方式。

從東京出發：
1. 飛機（約1小時30分鐘）
從東京羽田機場飛往高知龍馬機場。

2. 火車（約5小時50分鐘）
從東京站搭乘新幹線至岡山站（約3小時15分鐘），然後轉乘南風號特急列車至高知站（約2小時35分鐘）。

3. 高速巴士（超過11小時，多為夜間巴士）
可從東京站及其他地點搭乘至高知站。

從大阪出發：
1. 飛機（約45分鐘）
從大阪伊丹機場飛往高知龍馬機場。

2. 火車（約3小時20分鐘）
從新大阪站搭乘新幹線至岡山站（約45分鐘），然後換乘特急南風號前往高知站（約2小時35分鐘）。

3. 高速巴士（約5小時10分鐘）
從JR大阪站搭乘高速巴士前往高知站。

從松山機場出發：
1. 巴士（約175分鐘）
搭乘機場接駁巴士前往松山市站（約15分鐘）→ 換乘特快巴士前往高知站（約160分鐘）。

2. 自駕（約150分鐘）
使用高速公路（需支付過路費）即可抵達高知。

從高松機場出發：
1. 巴士（約140分鐘）
搭乘機場接駁巴士前往「夢Town高松」（約20分鐘）→ 換乘高速巴士，前往高知站（約120分鐘）。

2. 自駕（約110分鐘）
經由高速公路（需付費）可直達高知市。

高知縣的魅力之處

豐富的自然環境

高知縣的一大特色就是其豐富的自然景觀。

被譽為「日本最後清流」的四萬十川，以及常年名列日本水質最佳的仁淀川，蜿蜒流經高知。這裡還被青翠的群山與壯麗的太平洋環抱，展現出得天獨厚的自然美景。

美食佳餚

得益於豐饒的自然環境，高知縣擁有豐富的新鮮食材，包括海鮮、牛肉、豬肉、雞肉和蔬菜。

其中一道特色菜是「鰹魚塚燒」，將鰹魚以稻草炙燒，口感外酥內嫩，絕對是一道到訪高知時必點的美味料理。

豐富的文化遺產

高知縣擁有許多歷史悠久的城堡與佛教廟宇。
該地區保存著自武士時代以來的珍貴遺址及文物，想要沈浸在歷史和文化沐浴之中的遊客一定不能錯過。

體驗鄉村風光

雖然市中心擁有熱鬧的購物商場和現代化的建築，但偶爾來個迷人的鄉間輕旅行也是不錯的選擇。在鄉村地區，您將發掘傳統的木屋、稻田及山脈景觀，這些都大大展現了日本田園風光的精髓。而在沿海地區，您則可以感受到漁村充滿活力的氛圍，以及當地與大海息息相關的生活方式。

高知縣七大必訪景點

高知城

高知城是日本少數仍保留天守閣原貌的城堡之一，也使它在日本城堡中佔有文化上不可抹滅的重要性及獨特地位。

1950年，高知城被指定為重要文化財產，其內部仍保留著原始設計，展示出江戶時代（西元1603年–1868年）別緻的生活空間。

在探索高知城歷史特色時，也別忘了從天守閣頂端欣賞市區360度的全景美景。

地址：高知縣高知市丸之內1-2-1
電話：+81-88-824-5701（高知城管理處）

播磨屋橋

這座小巧的紅色橋樑，全長不到10公尺，因為一個深受當地人喜愛的民間故事而聞名。

它也是熱門的拍照景點，如果造訪這裡不妨拍幾張照片留念一下吧！

特別的是，在橋的對面還有一座「機關鐘」。從早上9點到晚上9點，每逢整點，這座鐘會響起美妙的音樂、展示高知城及播磨屋橋的場景，並出現跳舞的機械人偶。

地址：高知縣高知市播磨屋町1丁目

五台山

1. 竹林寺

竹林寺擁有約1300年的悠久歷史，以其美麗的庭園、五重塔，以及被日本政府指定為重要文化財產的大雄寶殿（Hondō）而聞名。

這裡是四國遍路88座寺廟之一，被稱為「遍路」（Ohenro），吸引來自世界各地的遊客前來進行這場朝聖之旅。

地址：高知縣高知市五台山3577
參觀時間：上午8:00 - 下午5:00
庭園與寶物館：上午8:30 - 下午5:00
聯絡電話：+81-88-882-3085

2. 牧野植物園

園區廣闊，包括南庭、溫室、土佐蘭中心，以及一座專門介紹日本著名植物學家牧野富太郎博士的博物館。園內展示四季花卉，如杜鵑花、睡蓮、菊花、牡丹等，還有來自日本及海外的各式稀有植物。
邀請您一同在這片珍貴的植物天堂中度過一天，並在園內餐廳享用法式風味午餐。

地址： 高知縣高知市五台山4200-6
電話： +81-88-882-2601
營業時間： 9:00 AM - 5:00 PM
休園日： 年末假期（12月27日至1月1日）及維護期間

桂濱

這片風景如畫的海灘，曾深受名武士坂本龍馬的喜愛，沿岸點綴著成排的美麗松樹。蜿蜒的海岸線與廣闊的太平洋交織成令人驚嘆的景色，無論從哪個角度拍照都美不勝收。

此地被精心規劃為市立公園，內含桂濱水族館、坂本龍馬紀念館、餐廳及紀念品店，提供多樣化的活動，讓你一整天都能充滿樂趣。在桂濱水族館，你還能體驗餵食海龜和企鵝的樂趣。

地址：高知市浦戶桂濱

＼能在五台山及桂濱自在穿梭的交通工具：MY Yu巴士／

對於搭乘大眾交通工具的旅客，「MY Yu巴士」是強力推薦的不二選擇。它提供多項優惠，包括市區內免費搭乘電車以及合作設施的門票折扣。

請參考此頁面的路線與時刻表: https://kochi-tabi.jp/lp/my-bus/

弘人市場

弘人市場是高知必訪的景點之一，提供當地美食、紀念品商店等多樣選擇，吸引當地居民、遊客及國際旅客前來造訪。

市場內充滿豐富多樣的攤位，從居酒屋、魚舖，到肉品與炸物攤應有盡有。共享的桌位設計讓你有機會與陌生人交談，分享彼此家鄉趣事。如果你喜歡熱鬧且富有渲染力的氛圍，弘人市場絕對是夢寐以求的理想景點。

地址：高知縣高知市大手筋2-5-11
營業時間：

• 週一至週六：上午10:00 - 晚上11:00
• 週日：上午9:00 - 晚上11:00

沈下橋

高知縣的河川上分布著許多沈下橋，這些橋梁因其特殊設計而得名。在洪水期間，橋身會被河水淹沒以避免受到損壞。

四萬十川和仁淀川都是著名的沈下橋景點。其中，因2021年動畫電影《龍與雀斑公主》而聞名的「淺尾沈下橋」，吸引了許多遊客前來參觀。

地址：高知縣高岡郡仁淀川町上田

久禮大正町市場

位於高知市區約50分鐘車程的久禮大正町市場，是連當地居民都會專程前往品嚐美味柴魚的好去處。

這座市場位於中土佐町的久禮漁村，已有超過400年的單線釣捕柴魚的傳統。在市場內，您可以品嘗到每日以稻草炙燒、現做現賣的柴魚，以及店主親手製作的各類乾魚和地方特色美食，還能深切感受到店家的親切款待。

地址：高知縣高岡郡中土佐町久禮6372-1
營業時間：依各店鋪而異

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